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Renforcement musculaire/cardio – Assouplissement/yoga

Barre à terre

Dans une ambiance musicale empreinte de zénitude, on apprend par ce cours à détendre les tendons enrobant les articulations afin de les amener à un étirement progressif.

Car la souplesse est une qualité essentielle dans le placement des arabesques, des cambrés et de l’ouverture.

Par ailleurs, un travail de musculation abdominale et tendineuse aidera aussi pour la tenue des jambes et la solidité des attitudes.

Ce cours est accessible à tous et gratuit pour tout élève déjà inscrit dans un autre cours.

Niveau :

Accessible à tous les élèves